Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
993 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 37.30g | Carbs: 84.25g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сыр Домашний, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Чиабатта Ржаная. Lunch: Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Сыркофф Сырок С Кокосом , Глобус Торт Сметанный Клубничка, Чай, От Мартина Семечки Отборные, Lay's Чипсы Зелёный Лук. more...
|
|
339 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5700's Weight History
|