Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 68.98g | Carbs: 180.89g.
Breakfast: Кофе, Рахат Шоколадно-Вафельные Батончики, Идеал Манная Крупа Идеал , Молоко Бишкуль 3,2, Масло Сливочное У Чаю , Хлеб Чешский. Lunch: Кофе, Хлеб Чешский, Вареное Яйцо, President Сметана 10%, Рубленый Чеснок, Свеклы, Гречка (Моя Калорийность). Dinner: Рахат Шоколадно-Вафельные Батончики, Кофе, Куриное Филе, Сыр, Bairon Макароны Bairon Казахские . Snacks/Other: Кофе, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даниэлла Штерн's Weight History
|