Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1748 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 95.50g | Carbs: 168.54g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Parmalat Молоко 0,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Ашан Шампиньоны, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Яйцо. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Куриное Филе, Морковь, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Лук. Dinner: Mars Mars. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Elza Цикорий Отборный, Киндер Макси Кинг. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saint__toxic's Weight History
|