Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1516 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 99.11g | Carbs: 169.87g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Три Правила Нежная Творожная Запеканка по-Домашнему. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Dinner: Сироп, Челны Хлеб Хлеб Серый, ВкусВилл Перец Фаршированный. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Виноград. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yahontovaya07's Weight History
|