Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
95.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1829 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 162.32g | Carbs: 130.05g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сахар, Хлебница Беляш с Мясом , Сырный Суп с Курицей. Dinner: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|