Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
91 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1690 kcal
|
Fat: 141.94g | Prot: 70.46g | Carbs: 29.10g.
Breakfast: Избенка Сыр Шевр. Lunch: Фундук Фундук, Оливковое Масло, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, ВкусВилл Капуста Квашенная . Dinner: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина_на_кето's Weight History
|