Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
830 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 60.16g | Carbs: 42.46g.
Breakfast: Салат из Пекинской Капусты с Помидорами, Перцем. без Масла , Яйцо, Авокадо 5Г 1 Кусочек, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой . Lunch: Гречка Отварная, Чахохбили с Луком и Морковью (Лайт) , Салат из Пекинской Капусты с Помидорами, Перцем. без Масла . Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Сыр Российский. Snacks/Other: Салат из Свёклы, с Сыром и Чесноком (Сметана 15%) СР. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya's Weight History
|