Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
40.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1174 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 42.06g | Carbs: 107.62g.
Breakfast: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Ермолино Муравьиная Хижина. Lunch: Помидоры, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Коломенское Лаваш Тандырный. Dinner: Ашан Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Other: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chat mouillé's Weight History
|