Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1026 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 44.67g | Carbs: 95.35g.
Breakfast: Черкизовский Чоризо, Сырный Суп, Сироп, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький. Dinner: Азбука Вкуса Суширито Лосось Опалённый , Автосуши Сэндвич-Ролл с Лососем, Автосуши Мисо Суп с Лососем . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|