Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
47.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1673 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 46.01g | Carbs: 210.14g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Рис Вареный. Dinner: Сливы, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Вкусняев Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Россия Щедрая Душа Maxibon Клубника, O'Zera Шоколад с Манго, Dirol Жвачка Арбузная Свежесть. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|