Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1617 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 54.03g | Carbs: 188.64g.
Breakfast: Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Спело Зрело Апельсин Протертый с Сахаром, Солнцепек Панкейки. Lunch: Кухня на Районе Щи с Говядиной, Хреновина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|