Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1253 kcal
|
Fat: 82.42g | Prot: 52.49g | Carbs: 77.45g.
Breakfast: Азбука Вкуса Салат из Сельдерея Яблок и Моркови, Изюм, Лимонный Сок, Сельдерей, Морковь, Голден Яблоко . Lunch: Холодец. Dinner: Холодец, Рестория Шеф Салат из Свёклы с Чесноком и Грецким Орехом, Авокадо Авокадо, Белая Дача Рукола, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Китайская Капуста, Лимон, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
geciu888's Weight History
|