Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
96.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
2056 kcal
|
Fat: 115.80g | Prot: 100.51g | Carbs: 156.82g.
Breakfast: Snickers с Лесным Орехом, ЭГО Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет с Молоком. Lunch: Сало Свиное без Прослойки, Хлеб Черный, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Snickers с Лесным Орехом, Сыр Российский, Белый Хлеб, Котлета Свиная, Гречка Вареная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|