Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1563 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 89.76g | Carbs: 148.26g.
Breakfast: Сыр Российский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Casa Nostra Пицца Ассорти, Верный Пицца. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
33Oxana33's Weight History
|