Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1145 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 80.44g | Carbs: 97.70g.
Breakfast: Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка", ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Lunch: Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Вязанка Колбасное Изделие Вареное из Мяса Птицы, ВкусВилл Попкорн без Соли и Масла. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша Кара's Weight History
|