Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
3174 kcal
|
Fat: 115.30g | Prot: 219.23g | Carbs: 310.93g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Сладуница Тирамиссо, Каждый День Цветочный Мед, Банан, Творог 5%. Lunch: Окское Яичный Белок, Слобода Майонез, Творог 5%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Starbucks Брауни, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Салат Овощной со Сметаной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Starbucks Брауни, Творог 5%, Окское Яичный Белок, Макси Хлеб Финский Зерновой, Салат Овощной со Сметаной, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. Snacks/Other: Сливы, Желтая Бочка Квас Живого Брожения. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|