Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 119.81g | Carbs: 92.74g.
Breakfast: Чай, Село Зеленое Творог 5%, Клубника (Замороженная с Сахаром). Lunch: Чай, Ижмолоко Сметана 20%, Помидоры, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яблочный Пирог. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай, Золотая Долина Варенье из Сливы, Ижмолоко Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|