Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
105 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1962 kcal
|
Fat: 86.75g | Prot: 80.02g | Carbs: 241.45g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Сахар, Батон Нарезной. Lunch: Империя Вкуса Цезарь , ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Хлеб Черный. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Картошка Печеная, Ржаной Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Other: Мёд, Виноград. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|