yleger39's Journal, 22 Sep 22

Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
60 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 September 2022:
2550 kcal Fat: 117.69g | Prot: 76.55g | Carbs: 295.89g.   Breakfast: Joker 100% Pur Jus Multifruit, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Flocons d'Avoine, Danone Actimel Fraise, Quezac Eau Gazeuse, Café, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel. Lunch: Casino Pâte Complète , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pain Complet, U Bio Yaourt à la Fraise au Lait Entier, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Dinner: Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. more...
1000 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Gaining 4.9 kg a Week

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