Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2014
|
99.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2014:
|
1830 kcal
|
Fat: 99.34g | Prot: 99.08g | Carbs: 137.12g.
Breakfast: Velle Овсяный Велле Облепиха, Кофе с Молоком, Белая Долина Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Капучино, Зеленый Чай, Сырные Шарики, Томатный Суп Пюре (Приготовлено с Молоком). Dinner: Молком Ряженка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
3072 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Pilates - 1 hour, Driving - 5 hours, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
AksElena's Weight History
|