Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1722 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 116.15g | Carbs: 148.51g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: От Палыча Торт Птичье Молоко, Магнит Помидоры Черри, Азбука Вкуса Сельдерей, Котлета Куриная, Гречка. Dinner: Желудки Куриные, Fish House Соломка из Горбуши Вяленая. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enja2017's Weight History
|