|
пт
|
71.7 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1749 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 75.92g | Carbs: 84.08g.
Breakfast: Prisma Печень Тушеная с Овощами, Красная Цена Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овёс Резаный, Кофе (из Молотых Зерен), Пестравка Ряженка 2,5%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Prisma Печень Тушеная с Овощами, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овёс Резаный. Dinner: Соус, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Свекла Вареная, Запеканка творожная. Snacks/Other: Коньяк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|