Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
75 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 89.37g | Prot: 72.17g | Carbs: 118.58g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий, Гулливер Хлеб Солодовый, Дым Дымыч Колбаса Вареная со Сливками, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Вкусняев Молоко 1,5%, Сливочное Масло. Lunch: Лента Пирожное Картошка, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром. Dinner: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Пятерочка Груша Сезонная , Данисимо Йогурт со Вкусом Фисташковое Мороженое. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Koroleva87's Weight History
|