Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
63 kg
Lost so far: 43.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1537 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 73.39g | Carbs: 222.08g.
Breakfast: Мандарины, Частная Пасека Мёд Цветочный, Чай, Орехи Кешью, Ашан Киви, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Творожная запеканка с бананом), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Спартак Шоколад Молочный. Lunch: Суп куриный 21.09.22, Кабачковый блин 21.09.22, Перекресток Груша Пакхам, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кабачковый блин 21.09.22, Тефтели 17.09.22, Магнит Банан, Мандарины, Морковь, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Weight History
|