Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
72 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1815 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 150.63g | Carbs: 148.38g.
Breakfast: Monster Black Monster Energy Ultra, Помидоры, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Campina Сливки для Кофе 10%, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Магнит Яблоки Новый Урожай. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|