Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
871 kcal
|
Fat: 27.44g | Prot: 71.42g | Carbs: 84.47g.
Breakfast: Сливы, Кофе (из Молотых Зерен), Зорька и Милка Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Приготовленный Лук, Сладкий Красный Перец, Печень Куриная Жареная. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koluchkatkd's Weight History
|