Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1868 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 117.28g | Carbs: 226.07g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром . Lunch: Виноград, Кофе с Молоком, Сахар, Холодец, Овощное Рагу. Dinner: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Кремом, Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Глобус Салака Жареная, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|