Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2014
|
96.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2014:
|
974 kcal
|
Fat: 15.12g | Prot: 93.71g | Carbs: 111.07g.
Breakfast: Heinz Томатный Кетчуп, Гречка Отварная, ARO Тунец Пластинки в Рассоле. Dinner: Болгарский Перец, ARO Тунец Пластинки в Рассоле, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе Expert. Snacks/Other: Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Борец с пиццей's Weight History
|