Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 108.06g | Carbs: 145.79g.
Breakfast: Молочная Станция Творог 0%, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Мясновъ Ветчина из Филе Курицы, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Станем Друзьями Авокадо , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Fish House Креветки Королевские. Dinner: Сыр Домашний, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Fit&Sweet Корж Бисквитный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ulker Cokokrem. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|