Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
662 kcal
|
Fat: 22.99g | Prot: 55.60g | Carbs: 51.84g.
Breakfast: شاي احمد Ahmed tea شاي اخضر احمد بالنعناع, البقرات الثلاث جبنة بيضاء قليلة الدسم, بيضة مسلوقة. Dinner: ندى حليب شوكولاته, فخذ الدجاج, حبة طويلة رز بسمتي, روب العين روب, ثومية ثومية, معجون طماطه معجون طماطه, خيار خيار, خضروات جزر, الطماطم, سوق كوسة, بهارات بهارات. Snacks/Other: خل التفاح خل التفاح. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aloneangel22's Weight History
|