Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
2679 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 234.26g | Carbs: 262.15g.
Breakfast: Дыня, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Лента Авокадо, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. Lunch: Магнит Слива, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Рис Отварной, Помидоры, ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи. Dinner: Арбуз, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Дыня, Пятерочка Банан, Fitness Formula Casein, Молочное Царство Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|