Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
2044 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 70.52g | Carbs: 217.30g.
Breakfast: Агуша Творог Детский 4,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Мёд, Алексеевское Сгущенка, Оладушки. Lunch: Астория Соус Сметанный с Грибами , Хлеб Черный, Капустный салат Коул, Лук, Морковь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Рис. Dinner: President Сыр Мягкий Brie, Яблокофф Яблочные Чипсы, От Мартина Семечки Отборные, Тамариони Вино Белое Полусухое, Астория Соус Сметанный с Грибами , Хлеб Черный, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе, Капустный салат Коул, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|