|
не знаю, в чем дело( и почему вес стал больше, чем при КД 🙄
|
69.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1504 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 86.00g | Carbs: 155.64g.
Breakfast: Мясновъ Ветчина из Филе Курицы, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Мясновъ Ветчина из Филе Курицы. Snacks/Other: Бисквитный Двор Торт Домашний , Ulker Cokokrem, Пятерочка Груша Сезонная , МКС Ряженка 2,5%, Молочная Станция Творог 0%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Мясновъ Ветчина из Филе Курицы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|