Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 99.82g | Carbs: 132.03g.
Breakfast: Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Карат Творог Зерненый 4%, Гречка Вареная. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Груша, Магнит Банан, Белебеевский Сыр Российский, Капуста Тушеная. Dinner: Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Вареное Яйцо, Инжир, Гречка Вареная, Ашан Кешью Сушеный, Мир Сухофруктов Айва Сушеная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|