Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 144.74g | Carbs: 126.15g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Троекурово Тефтели Куриные, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей . Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Белая Дача Зелень, Кабачки Тушеные, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" , Белый Город Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
AnnaArinushki's Weight History
|