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Desde el lunes 26 de septiembre empiezo mi déficit calórico, iré registrando mi pérdida de peso y contándoles como me voy sintiendo ☺️
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2022:
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2792 kcal
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Fat: 141.85g | Prot: 135.37g | Carbs: 248.32g.
Breakfast: Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake, Nestlé Goodnes Skyr, Costa Mono Balls. Lunch: Frutos Del Maipo Arvejas, Heinz Tomato Ketchup, Pechuga de Pollo con la Piel, Papas Salteadas. Snacks/Other: Tocino Ahumado, Cheesecake. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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