Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1652 kcal
|
Fat: 88.55g | Prot: 77.89g | Carbs: 136.03g.
Breakfast: Торт Наполеон, Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Можно? Нужно! Шарлотка, из Лавки Борщ с Курицей. Dinner: Перекресток Арбуз, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Можно? Нужно! Шарлотка. more...
|
|
1555 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринка1975's Weight History
|