Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
985 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 40.68g | Carbs: 103.54g.
Breakfast: Лимонный Сок, Мёд, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий , Грецкие Орехи, Малина, Красное Яблоко, Магнит Манго. Lunch: Травяной Чай, Капуста Тушёная с Беконом, Луком и Морковкой 😍🤤, Куриные Сердечки с Морковью и Луком Тушенные😍, Огурец (без Кожуры), Свекольная Ботва. Dinner: Авокадо Авокадо, Свекольная Ботва, Лимонный Сок, Морской Коктейль, Зеленая Стручковая Фасоль, Руккола. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
geciu888's Weight History
|