Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
2776 kcal
|
Fat: 90.96g | Prot: 225.50g | Carbs: 281.29g.
Breakfast: Морковь, RED Шоколад 60% Какао, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Форель, Лента Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Кабачок. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ремит Балык Дарницкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Язык Отварной, Рис Отварной. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арбуз, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ремит Балык Дарницкий, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Дыня, Пятерочка Банан, Fitness Formula Casein, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Молочное Царство Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|