Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
74 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 102.01g | Carbs: 110.62g.
Breakfast: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Doppel Herz Омега-3, Рис Вареный, Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Ноль Грамм Сироп, Ноль Грамм Сироп, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Приправыч Желатин Пищевой, Newa Nutrition Протеин для Веганов, Красный Октябрь Какао Порошок. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|