Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1364 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 78.96g | Carbs: 138.06g.
Breakfast: Черный Перец, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Каравай-СВ Хлеб Шотландский Заварной с Черносливом, Рот Фронт Карамель Барбарис. Lunch: Яблоко, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Каравай-СВ Хлеб Шотландский Заварной с Черносливом, Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Пятерочка Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог 9%. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Яблоко, Масло Подсолнечное. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.Пастила.'s Weight History
|