Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 74.02g | Carbs: 74.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Доброфлот Печень и Икра Минтая, Щедрые Хлебцы Бородинские, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Жареный Картофель, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Яблоко, Эвалар Семена Льна, Простой Йогурт (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|