Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1659 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 183.85g | Carbs: 132.17g.
Breakfast: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Gross Hertz Витамин C, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе (Эспрессо), Помидоры. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Увелка Гречка в Пакетиках, Premier Of Taste Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Gross Hertz Витамин C, Лаваш-улитка с садовыми яблоками, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сандрита93's Weight History
|