Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1633 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 141.00g | Carbs: 100.02g.
Breakfast: Фисташки, Индилайт Бекон из Индейки, Gross Hertz Витамин C, Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко 2,5%, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Помидоры, Mission Deli Тортилья. Lunch: Индейка 🦃 с овощами, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding . Dinner: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Крем-Брюле, Простоквашино Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Индейка 🦃 с овощами, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Мясная Ферма Рулет Филейный. Snacks/Other: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Natura Смесь Семян, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Крем-Брюле, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Кофе, Алтайская Буренка Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сандрита93's Weight History
|