На часах 5:30, на весах 55,6кг. Опять -100г. Движемся дальше😋 Всем доброго утра и прекрасного дня❤
|
55.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1123 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 61.26g | Carbs: 104.74g.
Breakfast: Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Славянский Молоко 2,5%, Nestle Kit Kat Senses Deluxe Hazelnut Blend. Lunch: Брынза, Тыква, Честный Выбор Сметана 15%, Орловские Сыры Сыр Фермерский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Soba Лапша Премиум. Dinner: Славянский Молоко 2,5%, Зелёные Линии Протеиновый Коктейль No Sugar Nutrition Карамель-Тоффи. Snacks/Other: Полярис Мороженое Тадж-Махал Фисташка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|