Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
2244 kcal
|
Fat: 97.21g | Prot: 102.01g | Carbs: 241.63g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Мастерица Сырники с Изюмом. Lunch: Зерница Сушки с Маком, Вологодский Мармелад Мармелад с Грецкими Орешками, Чай Несладкий, Помидоры, Скумбрия Копченая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель, Каравай Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Dinner: Мастерица Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Шпикачки, Овощное Рагу. Snacks/Other: Мастерица Сырники с Изюмом, Красная Цена Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Имперская Варено-Копченая, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|