Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
466 kcal
|
Fat: 22.06g | Prot: 24.60g | Carbs: 42.66g.
Breakfast: جبنة فريش جبنة قريش, جبنة فريش جبنة قريش, معجون طماطه معجون طماطه, ساسو زيت زيتون, ملفوف اخضر ملفوف اخضر(0), كوسة, خضروات جزر, مشروم مشروم, بيضة. Dinner: سكر سويتال سكر, شاي احمد Ahmed tea شاي اخضر احمد بالنعناع. Snacks/Other: Jimjam Naughty Jam Biscuit. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aloneangel22's Weight History
|