Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
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63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2022:
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1627 kcal
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Fat: 68.84g | Prot: 150.58g | Carbs: 104.15g.
Breakfast: Tirolez Creme de Ricota, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo Mexido. Lunch: Lentilhas Cozidas, Azeitonas Verdes, Banana Prata, Ovo de Codorna, Grão-de-Bico Cozido, Brócolis, Frimesa Picanha Suína . Dinner: Molho Pesto, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Fraldinha Assada. Snacks/Other: Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado), Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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