Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2014
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2014:
|
1319 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 106.53g | Carbs: 114.96g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Простой Йогурт, Бутерброд с Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Тунец в Воде (Консервы). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|