Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
793 kcal
|
Fat: 30.00g | Prot: 23.97g | Carbs: 104.89g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Кофе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Lunch: Роллтон Горячая Порция с Курицей, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Курагой и Семенами Льна. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|